ご飯は朝だけダイエット60日目
朝の体重 68.7kg。ついに60日目。
朝食
- ご飯
- みそ汁
- ロールケーキ
昼食
- フランクフルト
夕食
- 鶏胸肉のニンニク醤油炒め
- ホウレンソウのみそ汁
ジム
無し。
ご飯は朝だけダイエット58日目
朝の体重 69.3kg。
朝食
- ご飯
- みそ汁
- ハンバーグ半分
昼食
- チーズ
夕食
- 鶏胸肉のニンニク醤油炒め
- ホウレンソウのみそ汁
ジム
無し
ご飯は朝だけダイエット57日目
朝の体重 69.0kg。なんとか60代に戻った。今日からお仕事開始。
朝食
- パスタ
昼食
- チーズ
夕食
- チーズ
- ワイン
ジム
無し