ご飯は朝だけダイエット43日目

朝の体重69.7kg。娘がウイルス性の胃腸炎にかかったようで、嘔吐と下痢を繰り返しています。予防接種の時に病院でもらってきちゃったのかもしれません。

朝食

• トースト
• ブルーベリージャム
• ご飯
• 納豆

2日連続でトースト。となぜかご飯。

昼食

• フランクフルト
• チーズ

夕食

• 豚肉と大根の煮物
• チーズ

ジム

定休日なので、無し。