2014-12-15 ご飯は朝だけダイエット36日目 食事 朝の体重69.6kg。昨日食べ過ぎたせいで気持ち悪い……。 朝食 おにぎり 梅干し 昼食 食欲ほとんど無し バナナ 夕食 体調も回復し、ようやく食事が出来る。 ハンバーグ 春巻き フライドチキン ジム 無し