朝の体重70.6g。 朝食 ご飯 納豆 鮭 昼食 ここのところ昼食はコンビニでチーズとバナナを買って食べることがほとんどです。今日はサークルKのチーズ。バナナが無かったのでチキンステーキ串を買ってみました チーズ フランクフルト チキンステーキ串 夕食 鶏…

朝の体重69.8kg。60台きたー。でも相変わらず食欲がありすぎて困る 朝食 みそ汁 ご飯 ゆで卵 焼きチーズ 鶏胸肉ともやしのコチジャン炒め 昼食 揚げ餃子 チーズハンバーグ 唐揚げ 間食 ソフトクリーム 夕食 ワイン 焼きチーズ ジム エアロバイク60分。ハウス…