2015-01-04 ご飯は朝だけダイエット56日目 食事 朝の体重 70.0kg。70キロ代に出戻り!。 朝食 ご飯 豚ひき肉ともやし炒め おしるこ 昼食 チーズ 夕食 鶏胸肉の塩麹焼き ジム 営業再開。クロストレーナー60分とエアロバイク40分。huluでサンオブアナーキーを観ながら。