ご飯は朝だけダイエット45日目

朝の体重69.0kg。クリスマスイブ。娘はすっかり回復。しかしウイルスが嫁と私にやってきてしまいました。どうしようもないので、妹にヘルプを頼んで家に来て娘の面倒を見てもらうことに。クリスマスイブなのにスマン、妹よ。

朝食

• 雑炊

昼食

• コーヒー

夕食

• 無し

ジム

もちろん無し