2014-12-05 ご飯は朝だけダイエット26日目 食事 朝の体重70.8kg 朝食 みそ汁 ご飯 納豆 昼食 フランクフルト バナナ チーズ 夕食 豚肉ともやしのコチジャン炒め チーズ ゆで卵 豆腐 ワイン ジム なし。