朝の体重68.6kg。68キロ台きたー。ここのところジムに行けて無かったのですが、今日からまた有酸素運動再開です。 朝食 ご飯 ふりかけ みそ汁 朝食後、2歳の娘の予防接種（四種混合とインフルエンザ）に行ったら病院で3時間待たされました。ネットで予約も出…