朝の体重71.7kg。 朝食 チャーハン 昼食 枝豆 ヨーグルト 肉団子 焼き鳥 夕食 水炊き ジム 全身の筋トレとクロストレーナー60分。クロストレーナーしながらホームランドのシーズン2視聴完了。ソールが奥さんと別れたくないためにやらかした感じに思えるけど…