朝の体重は72.3kg。朝一で映画「日々ロック」を観てきました。入江監督作品はなにをさておいても見なくてはいけませんから。 朝食 ご飯 納豆 鶏胸肉ともやしのニンニク炒め 昼食 バナナ コーヒー 鶏胸肉ともやしのニンニク炒め 夕食 オニオンサラダ アボカド…