チチワのご飯は朝だけダイエットブログ

30代子持ち男のダイエットブログ

2014-11-21から1日間の記事一覧

ご飯は朝だけダイエット12日目

今日の体重、72.6kg。朝から娘の予防接種に行ってきました。打った注射は おたふくかぜ 水ぼうそう インフルエンザ の3本。4週間後にもう一度インフルエンザを接種予定。 朝食 ご飯 納豆 キムチ鍋のもやし 昼食 バナナ 唐揚げ 枝豆 間食 ブルーベリーヨーグ…