ポケモンORASダウンロード版をダウンロード中にブログかきかき。朝の体重 72.4kg。 朝食 ミートソースパスタ 鶏胸肉ともやしのニンニク炒め コーヒー 昼食 キムチ鍋 コーヒー 夕食 キムチ鍋 バナナ ジム 筋トレ上半身。エアロバイク30分にクロストレーナー60…