朝の体重69.8kg。今日も69.8kg 朝食 ご飯 みそ汁 梅干し 鳥もも肉とタマネギの醤油炒め 昼食 クラムチャウダー コーヒー 夕食 忘年会でした。ふぐ料理。 ふぐ料理 ビールとヒレ酒 ジム 無し
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