2014-11-12から1日間の記事一覧

ご飯は朝だけダイエット3日目

食事

73.6kg朝食ご飯少なめシュウマイ小さめ11個昼食オニオンサラダ梅ドレッシング玉ねぎまるごとレンジでチンぽん酢で鶏胸肉炒めクレイジーソルトおやつヨーグルト夕食オニオンサラダアボカドキャベツスープゆで卵夜食青リンゴ