ご飯(炭水化物)は朝だけダイエット66日目
朝の体重 68.8kg。
朝食
- ご飯
- 鶏胸肉の照り焼き
昼食
- チーズ
夕食
- 豚キムチ
ジム
無し
ご飯(炭水化物)は朝だけダイエット65日目
朝の体重 69.5kg。
朝食
- うどん
昼食
- チーズ
夕食
- おしるこ
- 鶏胸肉の甘酢炒め
ジム
無し
ご飯(炭水化物)は朝だけダイエット64日目
朝の体重 69.5kg。キムチ鍋食べ過ぎた……
朝食
- キムチ鍋うどん
昼食
- 生ハム
夕食
- 味噌鍋
ジム
無し
ご飯(炭水化物)は朝だけダイエット62日目
朝の体重 68.5kg。
朝食
- ミートソースパスタ
- コーヒー
昼食
- 焼き鳥
夕食
- 鳥もも肉ともやし炒め
ジム
サウナのみ